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いきいき百歳体操・しゃきしゃき百歳体操を行っています

いきいき百歳体操とは、高知市が開発した、重りを使って行う筋力の維持・向上を目的とした体操です。
しゃきしゃき百歳体操とは、高知市が開発した、認知機能の維持・向上を目的とした体操です。

梅ノ辻クリニックで 気の合う仲間と一緒に

百歳体操 高知 梅ノ辻クリニック
百歳体操 高知 梅ノ辻クリニック

高知市内でも300ヶ所ほどで実施されており、梅ノ辻クリニックの2階でも行っています。

内容

  • 日時: 毎週火曜日と金曜日 10:00~11:00
  • 費用: 1回100円

地域のご高齢の皆さんが主体となって、ビデオを見ながら行います。
お気軽にご参加ください。

体操が終わった後は、茶話会などもやっています。
気の合うもの同士で楽しい会話も・・・。

いきいき・しゃきしゃき百歳体操 梅ノ辻クリニック

いきいき・しゃきしゃき百歳体操を行っています。

ボランティア募集中

梅ノ辻クリニックでは、ご利用の皆さんに楽しんでいただけるような 遊びや歌などを披露してくださるボランティアの方をいつでも募集しています。 ご興味のある方は当クリニックまでお気軽にご連絡ください。 お待ちしています。

ボランティア紙芝居上演

ボランティアによる紙芝居上演のようす